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立夏养心-六款滋阴养肝强肾膳食推荐

发布时间:2019-05-26 06:12:14
立夏养心?六款滋阴养肝强肾膳食推荐 导语

5月5日迎来农历2104节气之1的立夏。立夏时节有益于心脏的生理活动,应特别养护心脏。饮食方面应以低脂、低盐、多维、平淡为主。下面跟漂亮女人网小编1起来看看夏季滋阴养肝强肾的膳食吧! 益气养心粥 做法:太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适当水同煮至米烂粥成,温热服食。 功效:健脾益气、养阴清心的功效。副标题 鸭肉冬瓜汤 做法:冬瓜500克,鸭肉500克,猪瘦肉100克,芡实、薏苡仁各50克,荷叶1片,陈皮5克,精盐、味精各适当。鸭肉、猪瘦肉洗净切

  5月5日迎来农历2104节气之1的“立夏”。立夏时节有益于心脏的生理活动,应特别养护心脏。饮食方面应以低脂、低盐、多维、平淡为主。下面跟漂亮女人网小编1起来看看夏季滋阴养肝强肾的膳食吧!

  益气养心粥

  做法:太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适当水同煮至米烂粥成,温热服食。

  功效:健脾益气、养阴清心的功效。

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