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红牛喝多了有什么坏处?喝红牛喝多了会怎么样?[图]

发布时间:2019-09-13 19:40:41

红牛是生活中非常常见的饮料,这种功能饮料适合在运动后饮用,可以为身体待很多的好处,但是由于红牛中含有较多的矿物质成分,饮用过多很容易导致身体出现异常,那么红牛喝多了有什么坏处?喝红牛喝多了会怎么样?下面就来详细了解红牛喝多了的危害吧。

1、失眠

红牛有提神醒脑的作用,主要是因为红牛含有一定量的咖啡因成分,这类物质在食用之后会兴奋中枢神经,若是喝太多或在晚上喝都很容易导致失眠。

2、增加心脏负荷

红牛中含有较高的钾钠离子,主要是为了补充运动消耗的,若是运动不多,或红牛喝太多,都很容易引起体内钾钠离子大量的聚集,增高血压,同时红牛还能促进肾上腺激素的分泌,能促进心跳加速,喝太多就会明显增加心脏负荷。

3、引发肝肾疾病

红牛中含有一定的兴奋剂和防腐剂成分,这些物质在人体中需要肝肾进行代谢和排出,一次性喝太多或经常喝会明显增加肝肾负荷,长久如此,便会引发肝肾病变。

4、流产

孕妇的饮食需要额外的注意,红牛的成分复杂,尤其是含有咖啡因物质,对孕妇来说属于危险食物,少量食用可能不会有明显症状,喝多了甚至有流产的可能。

5、抑制孩子发育

虽然红牛饮料不会对少年儿童构成任何伤害,但由于红牛的产品功效是抗疲劳,儿童正处于生长发育期,需要充足的休息和睡眠,孩子喝太多容易出现生长发育迟缓的现象。

6、红牛喝多少合适

红牛作为功能性饮料,按照国家的食品法规,每日两罐是较为适宜的,成年人在正常的身体状态下喝是可以达到抗疲劳效果的。

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